Lerne, die Landmine-Technik sicher und effektiv zu beherrschen und entwickle dabei deine Rotationskraft und Explosivität.

Extern: €149,-, zzgl. Unterkunft
inkl. Open Gym Pass für 2 Tage (*personengebunden)

Agenda:
Samstag, 13. März 2027
14:00–15:30 Uhr: Landmine Teil I
15:30–16:00 Uhr: Pause mit Snacks und Getränken
16:00–17:00 Uhr: Landmine Teil II

Sonntag, 14. März 2027
09:00–10:00 Uhr: HYROX
10:00–11:00 Uhr: CrossFit
11:00–12:00 Uhr: Mobility